Viva Saudável

Tão rico é o oriente em sua magnífica filosofia baseada na simplicidade para uma vida mais cheia de saúde, harmonia e longevidade. Os orientais trazem de suas raízes o conhecimento baseado no mundo do Yin e do Yang como base e fundamento para expressar essa filosofia. 

 

Várias são as modalidades que englobam desde técnicas respiratórias, exercícios de resistência, posturas de captação de energia, coreografias (formas), exercícios para melhoramento energético a até desenvolvimento de técnicas de defesa pessoal, preparação física, saúde, equilíbrio psicológico, estímulo à determinação, harmonia, coordenação corporal e despertar a segurança, melhora na auto-estima, autoconfiança, disciplina e paz de espírito